За свою долгую практику я обнаружила, что борьбу с целлюлитом и формирование фигуры понимают только женщины относительно определенного возраста.
Женщины и девушки, имеющие первые признаки зарождающегося целлюлита или имеющие целлюлит не более 1 степени, охотно борются с целлюлитом. В исключительных случаях я вижу женщину с более высокой степенью целлюлита. И это вы… у вас должен быть повышенный интерес к уменьшению целлюлита. Для мужа, парня, любовника. Но в основном для себя.

Что такое целлюлит?

Целлюлит на самом деле является защитой организма от слишком большого количества токсинов в нашем организме. Защита организма – это процесс превращения токсинов в жир. Затем подкожные жировые клетки объединяются в более крупные образования, которые давят на кожу, ухудшают ее кровоснабжение и повреждают соединительную ткань. Таким образом, клетки становятся сильнее, затвердевают и создается так называемая апельсиновая кожа или целлюлит.

Как насчет целлюлита?

“Я нашел. Крем с аппликатором. После первого восторга я совсем немного остыл, т.к. приложение мин. 3 раза, лучше 4 раза в неделю по 29 евро за приложение — это дорого”. Я отбрасывал решения, непригодные в течение нескольких недель или месяцев.

Я включил в свое предложение альтернативу моему предыдущему антицеллюлитному массажу и массажу для коррекции фигуры. До: Вы приходите на массаж, мы оценим ваше состояние от целлюлита, договоримся об оригинальном массаже или нанесении этого крема. Или и то, и другое, но по значительно более высокой цене, чем цена одного только массажа. Результаты субъективно в основном заметны, но уже через несколько дней вы чувствуете, что все как прежде.

Я существенно изменила всю процедуру своего антицеллюлитного массажа. Я действительно говорю о ПРОЦЕДУРЕ против Целлюлита. Чтобы моя антицеллюлитная процедура была эффективной, ей предшествует частичный Лимфатический массаж. Тогда вся процедура практически занимает не менее 2,5-3 часов.

Антицеллюлитные процедуры и коррекция фигуры

Параллельно с этим применяю процедуру для расслабления кровообращения в инкриминируемых отделах. Настоящим я подготовлю Вас к последующему антицеллюлитному массажу.

После первой процедуры вероятность повторных процедур в первые 5-6 недель хотя бы каждые 7-10 дней является практически обязательным требованием.
На каждую из нас антицеллюлитная и корректирующая процедура подействует индивидуально.
Таким образом, вышеизложенное является моей основной рекомендацией из моего опыта. В итоге достигается субъективно распознаваемое значительное улучшение ваших игр. Видимую разницу можно увидеть у большинства людей с целлюлитом 1-й степени уже после первой процедуры.

Природу не обманешь. Если мы хотим уменьшить или устранить целлюлит, нам приходится многое делать для себя почти каждый день. Это ЦЕЛЫЙ КОМПЛЕКС мер…

Другие очень важные факторы в борьбе с целлюлитом:

СТРЕСС.

Ну, я не знаю, что любой из вас может с ним сделать, особенно на рабочем месте. Возможно, вам также придется передать некоторые домашние ОБЯЗАННОСТИ и бремя другим людям. Необходимо каждый день находить хотя бы 20-30 минут только для СЕБЯ.

ПРИНИМАТЬ ПИЩУ.

Основные приемы пищи 3 раза в день. чаще утром и в полдень, реже вечером. Последний раз кушать не позднее, чем за 2,5-3 часа до сна. Много жидкости в течение дня. Делаю перерыв не менее 3,5-4 часов между приемами пищи, при котором пью только чистую воду. Откажитесь от кофе. Откажитесь от сахара. Я рекомендую пить зеленый чай во время еды. Максимум фруктов и овощей. Всегда употребляйте фрукты и овощи по крайней мере за 20 минут до еды. Если у вас нет просто фруктового или овощного дня, который раз в неделю полезен для детоксикации. Конечно, алкоголь только в исключительных случаях. У меня тоже иногда бывает неконтролируемая сладкоежка. Даже если за кофе чаще.

КОНТРАЦЕПТИВЫ и ГОРМОНЫ

Изменения уровня гормонов в организме женщины наиболее высоки в подростковом возрасте, при беременности, после родов, при проявлении какого-либо заболевания. Контрацепция оказывает очень значительное влияние на гормональный фон. Особенно в начале и в конце… Кажется, наши гормоны сходят с ума. Требуются недели и месяцы, чтобы успокоиться и приспособиться к новому гормональному состоянию. Но будьте осторожны… недооценка целлюлита может превратиться из косметического вопроса в серьезную проблему со здоровьем (давление на венозную и лимфатическую систему).

УПРАЖНЕНИЯ.

Заставьте себя тренироваться хотя бы через день.
В идеале каждый день. Но где взять эти 20-35 минут? Ну без них не получится. Какие упражнения? У меня есть свои любимые и эффективные, и почти каждый тренер порекомендует немного другой. Чтобы оптимально использовать имеющееся время, поэтому я не хожу в спортзал.
Я также тренируюсь 1-3 раза в день в промежутках между массажем и терапией.

ОЖИРЕНИЕ.

и увеличенный вес. Целлюлит есть даже у стройных женщин. Целлюлит не привязан к толщине. Снижение веса для внешнего вида кожи всегда полезно. Давайте попробуем поддерживать наш вес до рекомендованного оптимума.

ЗДОРОВЬЕ.

Если вы хотите изменить свои привычки, полезно знать свое текущее состояние здоровья. Знаете ли вы свой общий анализ крови? Это очень уместно. Сейчас я был в мае 2022 года. Говорят, что я совершенно здоров. Ноль плохого холестерина, щитовидная железа в порядке. Просто вообще ничего, с чем я должен был бы иметь дело 🙂

Приглашаю вас на антицеллюлитную коррекцию фигуры.

Мари – персональный массажист

Противопоказания против целлюлита и для коррекции фигуры:

• Инфекционные заболевания, лихорадка или антибиотики
• Очень высокое или низкое давление
• Местная инфекция или воспаление
• В случае травмы или сразу после операции, несчастного случая, травмы
• Рак
• Сосудистые заболевания, такие как атеросклероз, воспаление вен и артерий и др.
• эпилепсия
• Псориаз
• Они не очень подходят для беременных из-за своей интенсивности.