Während meiner langen Praxis habe ich festgestellt, dass der Kampf gegen Cellulite und die Formung der Figur nur von Frauen in einem relativ bestimmten Alter wahrgenommen werden. Frauen und Mädchen, die die ersten Anzeichen einer beginnenden Cellulite haben oder höchstens Cellulite 1. Grades haben, sind bereit, sich mit Cellulite auseinanderzusetzen.
Ausnahmsweise sehe ich eine Frau mit einem höheren Grad an Cellulite. Und Sie sind es … Sie sollten ein erhöhtes Interesse daran haben, Ihre Cellulite zu reduzieren. Für Ehemann, Freund, Liebhaber. Aber hauptsächlich für sich selbst.

Was ist Cellulite?

Cellulite ist eigentlich die Abwehr des Körpers gegen zu viele Giftstoffe in unserem Körper. Die Abwehr des Körpers ist der Prozess der Umwandlung von Giftstoffen in Fett. Die subkutanen Fettzellen verbinden sich dann zu größeren Einheiten, die gegen die Haut drücken, ihre Blutversorgung beeinträchtigen und das Bindegewebe schädigen. Die Zellen werden dadurch stärker, verhärten sich und die sogenannte Orangenhaut oder Cellulite entsteht.

Wie wäre es mit Cellulite?

Ich habe eine Creme mit Applikator gefunden. Nach der ersten Begeisterung kühlte ich ziemlich ab, weil die Anwendung min. 3-mal, besser 4-mal pro Woche mit Kosten von 29 € pro Anwendung teuer ist.“ Lösungen, die für einen Zeitraum von Wochen oder Monaten ungeeignet sind, lehnte ich ab.

Ich habe in mein Angebot eine Alternative zu meiner bisherigen Anti-Cellulite- und Figurformungsmassage aufgenommen. Vorher: Sie kommen zur Massage, wir beurteilen Ihren Cellulite-Zustand, wir vereinbaren die ursprüngliche Massage oder die Anwendung dieser Creme. Oder beides, aber zu einem deutlich höheren Preis als der Preis der Massage allein. Die Ergebnisse sind subjektiv meist beobachtbar, aber nach ein paar Tagen hat man das Gefühl, dass alles so ist wie vorher.

Ich habe den gesamten Ablauf meiner Anti-Cellulite-Massage deutlich verändert. Ich spreche wirklich vom VORGEHEN gegen Cellulite. Damit meine Anti-Cellulite-Prozedur wirksam ist, geht ihr eine partielle Lymphdrainage voraus. Die gesamte Prozedur dauert dann praktisch mindestens 2,5 bis 3 Stunden.

Weitere sehr wichtige Faktoren im Kampf gegen Cellulite:

 

STRESS.

Nun, ich weiß nicht, was irgendjemand von euch dagegen tun kann, besonders am Arbeitsplatz. Vielleicht müsst ihr auch einige häusliche PFLICHTEN und Belastungen auf andere Leute übertragen. Es ist notwendig, jeden Tag mindestens 20-30 Minuten nur für SICH SELBST zu finden.

ESSEN.

Die Hauptmahlzeiten 3 Mal am Tag essen. Die meisten morgens und mittags, weniger abends. Das letzte Mal spätestens 2,5-3 Stunden vor dem Schlafengehen essen. Den ganzen Tag über viel Flüssigkeit zu euch nehmen. Zwischen den Mahlzeiten mindestens 3,5-4 Stunden Pause machen, in denen ich nur sauberes Wasser trinke. Verzichten Sie auf Kaffee. Verzichten Sie auf Zucker. Ich empfehle, grünen Tee zu den Mahlzeiten zu trinken. Maximal Obst und Gemüse. Essen Sie Obst und Gemüse immer mindestens 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Wenn Sie nicht gerade einen Obst- oder Gemüsetag haben, der einmal pro Woche Ihrer Entgiftung zugutekommt. Natürlich Alkohol nur ausnahmsweise. Ich habe manchmal auch eine unkontrollierbare Naschkatze. Auch wenn es öfter Kaffee ist.

VERHÜTUNGSMITTEL und HORMONE

Die Veränderungen des Hormonspiegels im Körper einer Frau sind während der Pubertät, während der Schwangerschaft, nach der Geburt und während des Auftretens einiger Krankheiten am stärksten. Verhütungsmittel haben einen sehr großen Einfluss auf den Hormonspiegel. Besonders am Anfang und am Ende … scheinen unsere Hormone verrückt zu spielen. Es dauert Wochen und Monate, bis sie sich beruhigt und an einen neuen Hormonzustand angepasst haben. Aber Vorsicht … wenn man Cellulite unterschätzt, kann sie von einer kosmetischen Angelegenheit zu einem ernsthaften Gesundheitsproblem werden (Druck auf das Venen- und Lymphsystem).

ÜBUNGEN.

Zwingen Sie sich, mindestens jeden zweiten Tag Sport zu treiben. Am besten jeden Tag. Aber woher nehmen Sie diese 20-35 Minuten? Nun, ohne sie geht es nicht. Welche Übungen? Ich habe meine Lieblings- und effektivsten, und fast jeder Trainer wird Ihnen eine etwas andere empfehlen.
Um die verfügbare Zeit optimal zu nutzen, gehe ich nicht ins Fitnessstudio. Ich trainiere auch 1-3 Mal am Tag in den Momenten zwischen meinen Massagen und Therapien.

FETTLEIBIGKEIT.

und Gewichtszunahme. Auch schlanke Frauen haben Cellulite. Cellulite ist nicht an die Dicke gebunden. Gewichtsreduktion ist für das Aussehen der Haut immer von Vorteil. Versuchen wir, unser Gewicht auf dem empfohlenen Optimum zu halten.

GESUNDHEIT.

Wenn Sie Ihre Gewohnheiten ändern möchten, ist es gut, Ihren aktuellen Gesundheitszustand zu kennen. Kennen Sie Ihr komplettes Blutbild? Das ist sehr angebracht. Ich war jetzt im Mai 2022. Ich soll vollkommen gesund sein. Null schlechtes Cholesterin, Schilddrüse in Ordnung. Einfach nichts, womit ich mich beschäftigen müsste?

Ich lade Sie zu Ihrer Anti-Cellulite- und Körperformungskur ein.

Marie – persönliche Masseurin & Therapeutin,
die beste Gesundheitsmassage Prag

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Kontraindikationen für Anti-Cellulite und Körperformung:

• Postoperativer Status
• and ALLE allgemeinen KONTRAINDIKATIONEN