Не только спортсмены испытывают гораздо большую усталость, чем обычный человек, и благодаря своим спортивным достижениям и тренировкам они очень часто работают на пределе своих метаболических и психологических возможностей. Эта максимальная усталость также проявляется во время физической работы. В отличие от спортсменов, немногие физические работники после нескольких дней напряженной работы регулярно посещают сеансы массажа. С другой стороны, есть люди с низкой физической активностью, которые почти всегда выполняют одну и ту же работу (офисную, за компьютером). Каждый по-своему нуждается в моем спортивном массаже для восстановления сил.

Цель спортивного восстановительного массажа:

• повысить мышечную активность,
• разогреть напряженные участки мышц и, подобно другим воздействиям,
• способствовать общему психическому и физическому благополучию,
• восстановлению опорно–двигательного аппарата после травм и болезней.

Спортивный и восстанавливающий массаж может выполнять любой желающий без рекомендации врача.

Спортивный массаж для мужчин – это ЖЕСТКИЙ массаж.

Кроме того, фигура мужчины более крепкая или высокая, чем у женщины. Даже женщины могут страдать от сильных спазмов, которые также требуют многократного спортивного массажа. Что касается мужчин, то, с точки зрения их физической конституции, массаж для меня более требователен, и моя финансовая оценка этого разового массажа для мужчин выше.

Достижение максимальной результативности также требует более тщательного и последовательного подхода к восстановлению сил. Тренировочную подготовку нельзя увеличивать бесконечно. Она определяется, с одной стороны, свободным временем, а с другой – величиной физической нагрузки. Следовательно, необходимо применять совершенную и целенаправленную комплексную регенерацию, которая сокращает продолжительность самого необходимого восстановления, чтобы дальнейшее внедрение тренировочного блока привело к повышению производительности. Комплексная регенерация оказывает положительное влияние на физическую форму, работоспособность и, следовательно, на достижение максимально возможной результативности.

Восстанавливающий массаж

это, прежде всего, расслабляющий массаж. Он в основном служит для того, чтобы освежить уставшее тело. Я приглашаю вас на спортивный восстанавливающий массаж.

Продолжительность массажа: 60, 90 или 120 минут.

Мари – персональный массажист

Противопоказания к спортивному кондиционирующему массажу:

• Заболевания кровеносных сосудов, например, атеросклероз, воспаление вен и артерий и т.д. (если это не массаж стоп)
• Они не очень подходят беременным женщинам из–за их интенсивности.
• Что касается беременных женщин, то я требую знать об их состоянии с самого начала беременности; возможно, до конца 7-го месяца – я скорректирую массаж в соответствии с вашими потребностями и состоянием здоровья
• И ВСЕ общие ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.